66读书

第十六章 完成中级训练（第2页）

……

十个小时之后。

“对，就是这样。亲爱的陆，你做得很好。对，身体放松，根据球的位置随时调整自己的位置。注意，当你停下来的时候不要忘记准备姿势。很好，把这一球扑出去！”

陆豪向右边奋力一跃，身体在空中尽量的展开，双手伸到极限。这一回，他清楚感觉到全身上下充满着一种奇怪舒畅感。就好像自己的身体浸泡在温泉里，十分轻松。

“当初扑出体育系那个前锋的那个点球的时候好像也是这种感觉。这是怎么回事？”陆豪很是意外。

嚓！

下一刻，陆豪惊奇的听到手套与皮球摩擦发出的轻响。因为这一点微不足道的力道，皮球稍稍改变了方向，从门柱边滑出场外。

“做得非常好。动作和基本姿势完全契合，堪称一次没有瑕疵的扑救。”歌德一边鼓掌，一边含笑向这边走来。

“歌德，刚才我扑出去的时候，感觉好像在泡温泉似的。这是怎么回事？前天比赛我也曾经感受到一次刚才那种舒畅感。”陆豪没有在意歌德的称赞，而是好奇的提出自己的疑问。

“呵呵，很简单。因为你把动作和基本姿势结合得毫无瑕疵。”歌德一副理所当然的表情望着陆豪。

见陆豪还不明白，歌德一边示范，一边解释：“守门员的每一种基本姿势都是经历时间的考验。已经是最大限度的利用身体。当身体动作以这些基本姿势为基础使用出来的时候，只会令人感到舒服，而不是感到疼痛。如果在进行扑救的时候感觉到身体有轻微疼痛，那一定是没有把基本姿势和身体动作契合。”

“原来如此。”陆豪恍然大悟的点点头，旋即嬉笑着对歌德说：“歌德，我开始越来越喜欢守门员这个位置了。时间应该差不多了吧。我走了，晚上见！”

当陆豪消失在球场上后，歌德微笑着轻声自言自语：“如果你没有意向，这里又怎么会承认你的存在。亲爱的陆，为了你的将来，我歌德会为你制订最适合的训练方案。晚上见！”

……

接下来的这几天，歌德为了让陆豪对基本姿势和身体动作契合更有感觉。在每天的训练开始前都进行这些基本姿势训练，以便让陆豪能让身体记住这些动作。

陆豪倒不觉得无聊。现在他对歌德制订的训练内容越来越有兴趣。相比起黄玉郎制订的训练计划，歌德制订的训练计划更令他感到满意。

值得一说的是，陆豪在周日晚上，确切的说是周一早上的那次扑救让歌德认可。所以陆豪又开始了中级训练。